Das erwartet dich bei MamaFit
MamaFit bietet dir den perfekten Einstieg ins Kraft- und Ausdauertraining. Nach deinem Rückbildungskurs findest du hier die Balance aus Sport, Gemeinschaft und wertvoller Zeit für dich selbst an der frischen Luft.
Kraft und Ausdauer
Sanfter und effektiver Wiedereinstieg ins Ganzkörpertraining, abgestimmt auf die Bedürfnisse deines Körpers nach der Geburt.
Baby immer dabei
Keine Betreuung nötig: Dein Baby ist im Kinderwagen einfach mit dabei, während du dich ganz auf dein Wohlbefinden konzentrierst.
Gemeinschaft und Austausch
Genieße echte Me-Time, tausche Erfahrungen aus und knüpfe neue Kontakte mit anderen Mamas aus der Region.
Die Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert telefonisch oder per WhatsApp. Über unsere gemeinsame WhatsApp-Gruppe bleibst du zu allen Terminen und Neuigkeiten immer auf dem Laufenden.
Jeden Mittwoch, 10-11 Uhr,
In Nettersheim, Ort wird in der WhatsApp Gruppe mitgeteilt
Einstieg jederzeit möglich!!
10ner Karte, gültig für 6 Monate, 80€
5er Karte, gültig 8 Wochen ab Kauf, 50€
3er Karte, gültig 4 Wochen ab Kauf, 30€
sind vor Ort erhältlich.
Voraussetzungen und Einstieg
Der MamaFit-Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihren Rückbildungskurs oder Beckenboden-Grundkurs bereits abgeschlossen haben. Hier bauen wir gezielt auf deiner stabilisierten Körpermitte auf und bringen deinen Kreislauf und deine Muskulatur schonend wieder in Schwung.