Kursplan Oktober - Dezember
| Montag | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|
| 9:00 -10:00 Uhr Beckenbodentraining Aufbaukurs | ||
| 10:15 - 11:45 Uhr Beckenbodentraining nach Geburt | ||
| 16:00 - 17:30 Uhr Beckenbodenkurs Frauen | ||
| 18:00 - 19:00 Uhr Outdoorfitness | 17:30 - 18:30 Uhr funktionales Training | |
| 18:30 - 20:00 Uhr Beckenbodentraining Männer |
Kursplan Januar - März 2026
| Montag | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|
| 9:00 - 10:00 Uhr Beckenbodentraining Aufbaukurs | ||
| 10:15 - 11:45 Uhr Beckenbodentraining nach Geburt | ||
| 16:00 - 17:30 Uhr Beckenbodenkurs Frauen | ||
| 18:00 - 19:00 Uhr Outdoorfitness | 17:30 - 18:30 Uhr funktionales Training, Einsteiger | |
| 18.30 - 20.00 Uhr Beckenbodenkurs Männer |